很多人一看到《捉妖记》可爱萌妖胡巴都会不由自主地爱上它!小朋友喜欢它萌萌哒的造型，而成年人也羡慕它白皙的肌肤!到底怎么样美白才能跟胡巴一样萌白呢?下面小编推荐7个最靠谱的美白方法，让你跟胡巴开启萌白模式吧!

在这个紫外线横行，高温天不断的夏日，美白的第一步肯定是防晒!其实不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!在泡温泉时敷保湿面膜会更容易吸收哦!但切记不要选择美白面膜，因为很多美白面膜都含酸性成分，在泡温泉时敷可能会造成皮肤泛红。此外，很多美白成分都怕热(如左旋C)，蒸汽会造成其成分变质，对皮肤反而不好。

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC既能保持皮肤健康，又能美白!富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、柠檬、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

每晚按摩为肌肤充电能令肤色白皙健康。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，能令肌肤变得更白皙、更健康。

另外用纯水洗脸也是美白的好方法!市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔，大家不妨来试一下!

美白面膜是每个MM必备的产品!先用蒸气仪熏脸或用热毛巾敷脸，彻底打开毛孔后，再敷美白面膜能令美白效果加倍哦!值得注意的是，熏脸、敷面时温度不宜过高，不然可是很容易损害肌肤的!