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夏日瘦腰九动作不容错过 (附动作GIF图)

微助点素材库 网络 阅读(3185) 2015-09-02


【夏日瘦腰九动作】每个动作坚持1分钟,坚持两周,瘦腰不是梦。

缺少时间运动让腰部挂满肥肉,分享给大家四个瘦腰减肥动作,久而久之肚子上的那圈肥肉就会不见了。夏天正是减肥的好时候,姑娘们还等什么,赶紧跟着达人动起来吧!甩掉软趴趴的肥肉,秀出苗条身材。


动作一:

瘦腰效果:★★★★



动作二:

瘦腰效果:★★★★



动作三:

瘦腰效果:★★★★



动作四:

瘦腰效果:★★★★



动作五:

瘦腰效果:★★★★



动作六:

瘦腰效果:★★★★



动作七:

瘦腰效果:★★★★



动作八:

瘦腰效果:★★★★



动作九:

瘦腰效果:★★★★


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